「評斷」與「看法」是兩碼子事。許多人要求你的評論,事實上,你給的只是你的看法。所謂看法只是你對某事的感覺,就像:「我寧願不做這件事」或「我寧可穿紅色而不是藍色的。」但是,當你說那人穿藍色是「錯」的,這就是一種評斷。我們必須區分兩者的不同,切記!批評總是認定你或其他人不對勁,假如有人詢問你的看法或偏好,千萬別讓它變成一種評斷,或是反對某事的批評。
相同的,每當你陷在罪惡感中,你就是在自我設限。假如你傷了人,請說聲抱歉,然後就別再這麼做了。別帶著罪惡感到處走,因為這只會阻斷你經驗自己的良善,而與你真實的存在無關。當你不願意寬恕時,你限制了自己的成長。寬恕允許你的靈性自我能修正錯誤。